Creează-ți un plan
pentru viață,
după un diagnostic
de cancer
Află mai multe
Onco-Planul pentru
primele 100 de zile
de la diagnostic
Intră pe Onco-Plan.ro și află cum să
navighezi printre provocările psihiologice,
nutriționale, sociale, fizice și de oridin
practic,după un diagnostic de cancer.
RO-NON-00636
EBOOK - AUDIO BOOK

O poveste despre Dragoste și Speranță

Sănătate și nutriție

Multe dintre persoanele diagnosticate cu cancer se confruntă cu dificultăți legate de obiceiurile alimentare.

Află cum o alimentație sănătoasă te poate face să te simți mai bine

Importanța nutriției

Planul alimentar trebuie echilibrat și particularizat în funcție de fiecare persoană afectată în parte.

Provocări îm alimentație

Află cum cu o nutriție corectă poți ameliora efectele adverse ale tratamentelor oncologice.​

Obținerea sfaturilor nutriționale

Medicul nutriționist te poate ajuta să-ți creezi planul alimentar particularizat nevoilor tale.

Sfaturi pentru o dietă sănătoasă

În lupta cu celulele maligne e imporant să întărești celulele sănătoase. O dietă sănătoasă este esențială!

Rețete
sănătoase

Idei și interacțiuni complete pentru prepararea unor rețete delicioase și sănătoase, potrivite în lupa cu diagnosticul de cancer.

Sănătate emoțională

Frică, nesiguranță, marginalizare1. Acestea sunt o parte dintre stările emoționale pe
care le poți avea atunci când ești diagnosticat cu cancer.

Află cum să le gestionezi!

Gestionarea emoțiilor

Un diagnostic de cancer poate atrage tristețe, anxietate sau teamă. Află cum poți înfrunta și depăși aceste emoții.

Strategii de luplă împotriva cancerului

Pregătește-te psihic pentru ceea ce urmează unui diagnostic de cancer

Tehnici de relaxare

Conștientizează-ți propriul corp și astfel îți vei gestiona mai bine emoțiile

PODCAST

GÂNDURI și EMOȚII în parcursul oncologic

Alături de Dr. FLORINA POP, psiholog
clincian pricipal.

Comunicare

Dacă ai fost diagnosticat cu cancer, este important să comunici deschis cu cei din jur. Cu toate că, de cele mai multe
ori, nu îți va fi ușor, poți găsi modalități prin care conversațiile cu cei apropiați sau cu medicul tău pot
fi mai eficiente și te pot ajuta să treci peste dificultățile fizice sau emoționale.

Comunicarea cu familia și prietenii

Dacă ai fost diagnosticat cu cancer, comunică deschis cu cei din jur!

Comunicarea cu medicul

Relația medic-pacient este esențială în tratementul cancerului și gestionarea întregului parcurs.

Comunicarea în cadrul familiei

Familia contează într-o mare măsură pentru că oferă contextul adaptiv în care persoana cu cancer răspunde la această boală.

Comunicarea medicului cu pacientul oncologic

O comunicare corectă și completă determină confortul în tratament al ambelor părți.

Navigatorul de pacienți

Un ajutor important în crearea planului pentru viață

Asociațiile de pacienți

Fondația Asociațiilor Bolnavilor de Cancer (FABC) are o rețea extinsă la nivel național, prin care se pot accesa navigatori și în zona ta

Educarea pacienților

Sursele de informare trebuie să fie validate medical și nu găsite pe Internet sau sugerate de conuscuți

Grupurile de suport

Navigatorii pot coordona grupuri de suport pentru pacienții care suferă de același tip de afecțiune.

Creează-ți un plan pentru
viață, după un diagnostic
de cancer.