„Noua normalitate” este diferită pentru fiecare persoană în parte. Procesarea schimbărilor prin care ai trecut și atingerea unei stări de confort cu „noua normalitate” te vor ajuta să te adaptezi, în timp, cu etapele pe care trebuie să le parcurgi în călătoria ca persoană diagnosticată cu cancer.
Depășește stigmatizarea
Deși orice persoană se poate îmbolnăvi de cancer, există o preconcepție, larg răspândită, că aceasta este o boală auto-provocată . În cazul cancerului pulmonar, persoanele care fumează sau au fumat se învinovățesc adesea pentru dezvoltarea bolii, iar cei care nu au fumat se pot simți rușinați sau vinovați46.
Stigmatul îi poate reține pe bolnavi să vorbească și să adreseze întrebări importante despre cum se pot îngriji mai bine46. Înconjoară-te de persoane care îți îmbunătățesc starea de spirit și canalizează-ți energia pentru a-i educa pe ceilalți cu privire la boala ta, astfel încât să îți fie mai ușor să comunici cu ei . În același timp, nu uita să acorzi atenție propriului tratament și propriei recuperări, conform indicațiilor primite de la medicul specialist. Fii propriul tău susținător
Persoanele care au fost diagnosticate cu o boală precum cancerul pulmonar trăiesc cu povara stigmatului. Dacă ai această boală, este important să înțelegi ce se întâmplă cu tine și cu organismul tău – poți să ceri o a doua opinie de la un medic specialist care te poate ajuta să lupți împotriva acestei boli, să discuți deschis cu medicul tău și să îi spui dacă ai dificultăți în a înțelege o explicație sau anumiți termeni medicali, să îl întrebi unde anume poți găsi informații suplimentare despre boala de care suferi și să te documentezi atunci când trebuie să iei decizii privind sănătatea ta. Fii propriul tău susținător!
Fă diferența
În lipsa unor programe eficiente pentru îmbunătățirea accesului bolnavilor de cancer pulmonar la tratamente care le pot îmbunătăți calitatea vieții, stigmatul continuă să îi afecteze pe cei care luptă cu această boală. Dacă diagnosticarea cu această boală ți-a afectat viața de zi cu zi, fie că ai supraviețuit cancerului, că ești aparținător, persoană diagnosticată cu cancer sau un specialist care lucrează cu astfel de persoane, caută modalități prin care să crești gradul de conștientizare cu privire la cancer.
Dacă ai posibilitatea, implică-te în grupuri locale de susținere a persoanelor diagnosticate cu cancer sau în centre locale de tratament al cancerului. Prin intermediul acestor tipuri de organizații, îți poți împărtăși povestea, te poți oferi voluntar sau poți activa ca mentor pentru cineva care are nevoie de sprijin.
