Senzația de gură uscată/Afte bucale
Te poți confrunta cu multe efecte adverse ale acestor terapii: lipsa poftei de mâncare, oboseală extremă, senzație de gură uscată, inflamații ale gâtului sau ale gurii, probleme gingivale, grețuri, vărsături, diaree sau constipație, în unele cazuri, chiar depresie.
Sfaturi nutriționale:
• hidratează-te și bea multe lichide pe parcursul zilei
• bea lichide cu ajutorul unui pai pentru a evita zonele dureroase
• evită alimentele sărate, picante, acide, cu textură dură sau grunjoasă, care provoacă durere când sunt consumate
• consumă alimentele la temperatura camerei
• optează pentru alimente ușoare, precum supe, smoothie-uri, iaurt, cereale, mâncăruri la caserolă, ouă, carne moale, fructe și legume bine gătite și zdrobite
• când e necesar, optează pentru alimente pasate pentru a obține o textură cât mai ușoară
• pentru a frăgezi mâncarea, folosește sosuri, lichide, supă de legume sau zeamă de carne
• bea shake-uri sau smoothie-uri bogate în calorii (cu pudră de proteine, lapte sau lapte de orez/migdale, unt de nuci, iaurt și/sau fructe aromate)
• pentru a-ți umezi gura, folosește fulgi de gheață, gumă fără zahăr și consumă bomboane cu miere și propolis
• dacă ai gura uscată, dar nu ai afte, încearcă un aliment sau lichid acru (lămâie, lime, murături) pentru a stimula producția de salivă
Alte sugestii:
• discută cu medicul dacă simți că ai nevoie de medicație pentru a calma durerea provocată de afte
• medicul îți poate recomanda să consulți un medic stomatolog înainte de a începe tratamentul pentru cancer
• adresează-te medicului sau asistentei dacă prezinți roșeață, afte sau ulcerații în gură, sângerări ale gingiilor sau gurii, dificultăți sau dureri atunci când înghiți, durere care nu se ameliorează cu medicația analgezică
• folosește o periuță de dinți mică, cu peri moi, pentru a-ți peria delicat dinții și limba după fiecare masă și la culcare
• clătește-ți gura o dată la 4-6 ore sau mai frecvent, dacă este necesar
• evită produsele de îngrijire orală care conțin alcool deoarece îți vor usca și irita gura
• după utilizarea produselor de îngrijire orală, utilizează un produs emolient pentru buze
• evită băuturile alcoolice și tutunul deoarece acestea irită și usucă gura